更新日: 2011-07-19 14:13:24

韓国料理☆蒸し野菜と鶏のさっぱりビビンバの作り方

著者: ariccyo

編集者: OKWAVE Guideスタッフ

閲覧数: 827

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はじめに

Photo by ariccyo

さっぱりしたい夏に!!ビビンバを作りませんか??

STEP1

鶏肉は身に数か所切り目を入れ、塩・こしょうをふり、少しおいておきます。

STEP2

ニンジンは縦半分にして斜め薄切り、レンコンは幅5mmのいちょう切りにして、ゴボウは酢水につけ斜め薄切りにします。

STEP3

フライパンにもやし、ゴボウ、ニンジン、レンコンを順に広げてのせ、鶏肉をのせていきます。酒、ごま油をふってフタをして、10分ほど蒸し焼きします。

STEP4

ボールにチョカンジャン大さじ6、ニンニクのすりおろし1/2かけ、しょうがすりおろし1かけ、万能ネギの小口切り4~5本分を混ぜます。

STEP5

蒸した鶏肉は食べやすく切り、野菜はザルにのせて水気をきります。

STEP6

鶏肉と野菜をボールにうつし、【4】で作ったチョカンジャンだれ2/3を全体にからめます。

STEP7

器に盛ったご飯にのせ、残りのたれをかけてお好みで万能ネギを散らします。

まとめ

チャカジャンだけでなく、コチジャンを付けて食べても美味しいですよー!!

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ariccyo

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必要なもの

チョカンジャン  鶏もも肉…小2枚  レンコン…1節  ゴボウ…1/3本  ニンジン…1本  もやし…1袋  ニンニクのすりおろし…1/2かけ  万能ネギの小口切り…4~5本分酒…1/2カップ  ごま油…大さじ1  ご飯…4合