更新日: 2010-07-21 18:46:11

残暑対策

著者: gyoku5733

編集者: gyoku5733

閲覧数: 135

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はじめに

35、36度の気温で、どうする?

STEP1

大量な水を飲むことは、大切!水は、命の元だ!

STEP2

エアコンの部屋に長い時間にいたら、出かけると、風邪を引きやすい。

STEP3

運動量を減少する。塩がある運動ドリンクを飲む。

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必要なもの

水、運動ドリンク エアコン