更新日: 2010-03-19 04:39:53

冬の二度寝の楽しみ方

著者: applecider00

編集者: applecider00

閲覧数: 405

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はじめに

冬の朝を幸せに過ごせます。

STEP1 寝る前に、いつもより15分早く目覚ましをかけておく。

いつもの時間にも目覚ましをかけておく。

STEP2

朝、目覚ましがなり、目覚める。

STEP3 あと15分寝れることにこの上なく感謝して、

もう一度ふとんに入る。

STEP4 15分後の目覚ましで、二度寝終了。

今日もがんばるぞーと今度こそ起きる。

まとめ

二度寝につくときは、ふとんにもぐるように寝る体勢に入るとなお幸せである。

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目覚まし時計(携帯のアラーム)、寝床