更新日: 2011-08-24 17:34:53

簡単、夏のおつまみの楽しみ方

著者: mittu-

編集者: OKWAVE Guideスタッフ

閲覧数: 423

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はじめに

Photo by mittu-

夏のばてた時にも、食欲復活させる一品。

STEP1 きゅうり

ジップロックの袋に入れて、叩き割ります。
適度に。

STEP2 鶏肉

蒸します。
そしてほぐします。

STEP3 きゅうりと鶏肉

ゴマを少々入れ、ごま油で和えます。

STEP4 お好みで

練り梅を少々入れます。

まとめ

きゅうりを叩き割るところ。

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必要なもの

きゅうり、ゴマ、ごま油、鶏肉、練り梅