更新日: 2011-01-15 21:07:53

声も老化していくんです

著者: fuuka3

編集者: fuuka3

閲覧数: 285

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はじめに

Photo by .HEI

電話で、親に間違われた、なんてことありませんでしたか?

STEP1 顔などの皮膚や脳が衰えていく、と言うことはよく聞きますね。

でも、声も衰えていく、って知ってましたか?

正確には、声帯が衰えて、声を出すときに使われる筋肉が衰えて
ハリのある声が出なくなるんです。

誰でも年齢を重ねるにつれて、身体のあちこちが衰えてきます。
若い頃にはラクにできた柔軟体操が辛くなったり、肩こりや腰痛に
悩まされるようになりますね。
これらは筋肉が凝り固まってしまうことで起きます。
声を出す筋肉である声帯も、年をとるにつれて萎縮し、
伸びなくなってきます。
そうすると、高い声が出なくなり、しゃがれた声になってきて
しまうんです。

たとえ外見が若くても、声が老けていると、全体的な印象として
老けて見えてしまいます。
また、「やる気がなさそう」「疲れている」と思われてしまうことも
あるでしょう。

STEP2 運動不足と同じで、使わないと声帯も衰えます。

そのためには、積極的に声帯を使って声をだしましょう。

でも、大声をあげればいい、と言うわけではありません。
リラックスをした状態で、楽しい会話をする、ということが
一番効果的です。
メールのやり取りや短い報告ばかりが増えた、と言う方も
多いでしょうが、たまにはみんなで楽しいおしゃべりを
するようにしましょう。

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