更新日: 2011-05-09 18:01:57

りんご酢で『美人』を作る!!

著者: ホットケーキ

編集者: ホットケーキ

閲覧数: 579

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はじめに

Photo by Debs (ò‿ó)♪

『あぁ食べ過ぎた…』という夜に。体内の循環をよくして、体を中からスッキリと!!

STEP1

美人でモデルのような女性は、同性からみても魅力的です。そんな美人の秘訣をひとつ聞きました!
 
★たっくさん食べちゃった日は、マッサージはもちろん、りんご酢で体の中から悪いものを追い出す!
 リンゴには食物繊維を多く含んだペクチンという糖がたくさん。だから、りんご酢を使うことで、疲労回復とエネルギーの新陳代謝がスムーズに行われるリズムを作ることが出来ちゃいます♪また、リンゴに含まれる豊富なビタミンも同時に摂取することができるので、毎日続けることで免疫力アップにも繋がるんです!!

STEP2 ★それでは作り方をご紹介

りんごの表面を良く洗って、スライス♪
この時、水気が残らないようにキッチンペーパーなどで拭いてくださいね

STEP3

黒糖は塊のものを使う場合には、すり鉢などですりつぶして粉状にしてから使います。
保存する容器に粉にした黒糖とりんごを入れ、そこに酢を加え軽くかき混ぜます♪

STEP4

電子レンジで20~40秒温めてから、フタをして1日寝かせるとりんご酢の完成~★★

STEP5

飲む時は、ハチミツを加えてどうぞ♪

まとめ

★お酢は、黒酢・黒糖酢・米酢など使うお酢で、完成する味に違いがでます♪あまりお酢がキツいと、胃とかによくないので、ハチミツとかを加えてくださいね。
それと、リンゴは甘いほうがマイルドになるので、もしあまり甘くないりんごだなぁって思ったら、お砂糖を多めにどうぞ♪

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著者名:
ホットケーキ

3か月の入院生活を経て、ただいま育児ライフでどたばたな日々を送ってる新米ママです♪

好きな食べ物は、ホットケーキ・お寿司・とんかつ・生レバー・パスタ...

必要なもの

•りんご 1つ(100gほど)
•醸造酢 200ml
•黒糖 80g