更新日: 2011-01-09 14:48:02

春の七草

著者: せっちゃん

編集者: tklm1423

閲覧数: 294

Okgn btn gudie info favorite

0

関連タグ:

はじめに

Photo by nimame

春の七草・・・厄払いと健康を祈りつつ一年間元気ですごせますように。

STEP1

日本の食文化には、昔の人の知恵と祈りがぎっしりつまっています。

春の七草もそうですね。

せり、なずな、ごきょう、はこべら、ほとけのざ、すずな、すずしろ

STEP2

Photo by せっちゃん

特に、わたくしがおすすめしたいのは、せりです。ビタミンAとB2が特に多く含まれ、女性に必要なカルシウムや鉄分、お肌に必要なビタミンC、食物繊維が多くふくまれています。

STEP3

エッセンスには、発刊・保温作用があり、手足が冷たい冷え性の女性にはたくさん食べてもらいたい薬草です。

まとめ

季節の食材を通じて、日本の文化を知りましょう。

【PR】

このガイドは役に立ちましたか?ガイドの著者にお礼を伝えよう!

Okgn btn gudie info thunks b

83

関連タグ:

当ガイドは作成日時点での情報です。ガイド内容の実施はご自身の責任の元、ご利用いただきますようお願いいたします。

このガイドを通報する

著者名:
せっちゃん

長男9歳、次男5歳を持つシングルマザー。

「前向き人生」を心がけてます。


斉藤和義をこよなく愛し、子ども達にも歌わせる毎日。


只...