更新日: 2011-01-04 00:38:13

肌荒れのない肌に導くツボ

著者: csyg

編集者: csyg

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はじめに

Photo by TomenoNaoki

肌荒れは生活リズムの乱れで起こることが
ほとんど。なにをしても効かないときは
騙されたと思ってツボを押してみてください。

STEP1 ひじを曲げたときにできる横ジワの先端にあるくぼみ、

「曲池(きょくち)」のツボを指圧します。

STEP2 親指の腹をツボに当てて、手の平でひじを包み込みながら、

イタ気持ちいいと感じる程度の圧力で骨のほうに向けて押し揉みます。
3~5秒押したら力を抜いて再び押してください。
これを両腕30回ずつ行います。

STEP3

ニキビや肌あれは消化器系の機能が弱っているときにできやすいので
「曲池」を刺激することで消化器系の働きがよくなり、肌あれが起こりにくくなります。

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csyg

1歳満たない女の子ママです♪

エステはフェイシャルもボディも大好き。
気づいたらもう10年通っています。
最近手作り化粧水を始めたら、
肌のキ...