更新日: 2011-03-30 12:19:27

初心者が実証したリフティング上達法

著者: takanome0128

編集者: おばばばば

閲覧数: 1620

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はじめに

Photo by takanome0128

リフティング10回前後の初心者が100回達成した方法です。

STEP1 靴を変える。

まず、ちゃんとした靴にします。

リフティングなのにテニスシューズ履いても感覚がわかりません。

STEP2 ボールを変える。

ドッジボールから公式ボールに変えた結果感覚も変わりました。

STEP3 あとは、ひたすら蹴る練習です。

足の感覚を覚えるのが重要です。

まとめ

足の感覚を養いましょう。

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