更新日: 2010-07-21 00:56:52

お腹がすいてどうしようもない時

著者: W-_-W

編集者: W-_-W

閲覧数: 274

Okgn btn gudie info favorite

0

関連タグ:

はじめに

Photo by W-_-W

ダイエット中にお腹がすいてどうしようもなくなった時、何か食べたくなりますが…

STEP1

口寂しいだけかもしれないので、カロリーが低く、もちがいいものをとります。
ガムや飴など。

STEP2

水分も多めにとります。烏龍茶などがよいでしょう。

STEP3

夜中であれば、我慢して寝てしまいます。

【PR】

このガイドは役に立ちましたか?ガイドの著者にお礼を伝えよう!

Okgn btn gudie info thunks b

8

関連タグ:

当ガイドは作成日時点での情報です。ガイド内容の実施はご自身の責任の元、ご利用いただきますようお願いいたします。

このガイドを通報する