更新日: 2010-03-19 00:22:33

お酒との上手な付き合い方

著者: reds-19

編集者: reds-19

閲覧数: 295

Okgn btn gudie info favorite

0

関連タグ:

はじめに

お酒をおいしく楽しく

STEP1 自分の適量を知りましょう。

適量は自分が良く知っているはずです。自分のペースで!

STEP2 体調を考える。

体調、精神状態によって飲む量を調節しましょう!

STEP3 おつまみを考える。

おつまみは高カロリーのものが多いので、野菜をしっかり摂りましょう。
締めのラーメン、お茶漬けはもっての外です!

STEP4 ストレスをコントロールする。

ストレスをコントロールするのにアルコールは手軽ですが、そのため飲みすぎてストレスの原因になることが少なくありません。アルコール以外のストレスコントロールを身につけましょう!

まとめ

何事も適度が一番です。

【PR】

このガイドは役に立ちましたか?ガイドの著者にお礼を伝えよう!

Okgn btn gudie info thunks b

24

関連タグ:

当ガイドは作成日時点での情報です。ガイド内容の実施はご自身の責任の元、ご利用いただきますようお願いいたします。

このガイドを通報する

必要なもの

アルコール類と節度