更新日: 2010-12-26 23:00:48

安眠のためにナイトミルク「NEMU(ネムー)」を飲んでみる

著者: kumiko3

編集者: kumiko3

閲覧数: 327

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はじめに

Photo by kumiko3

安眠のためにナイトミルク「NEMU(ネムー)」を飲んでみたレビューです。

STEP1 [ナイトミルクって?]

夜しぼったミルクのこと。
北欧では、夜しぼったミルクを飲むと安眠できるという言い伝えがあります。
それを商品化したものです。

STEP2 [こんな効果があります]

牛乳なので、イライラしていた気持ちを抑えるためにカルシウムを。
安眠効果を期待して夜に搾られたミルクを。
夜にカフェインのない飲み物を飲みたい人に低カロリーの飲み物を。

STEP3 [薬ではありません]

夜にしぼった牛乳だから、すぐ眠れるかというとそうではありません。
北欧では夜にしぼったミルクをナイトミルクと言い、眠りに効果があるといっていますが、明確な根拠はありません。

ただ、夜にホットミルクを飲むと寝つきがよくなったり、低カロリーでカルシウムが豊富な牛乳は体によかったりといいことが多いです。

ガイドも飲んでみましたが、睡眠誘導剤というよりも、飲んでほっとする飲み物です。

STEP4 大塚製薬から出ています。

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kumiko3

好きなジャンル:料理(お菓子作り、パン作り)とコスメ。そして時々自動車、自転車も好き。

日々のモットー:毎日、楽しく過ごしたいというのがモットー!ス...