更新日: 2011-07-19 18:06:47

エッセンシャルオイルとその目的

著者: momomaru2002

編集者: OKWAVE Guideスタッフ

閲覧数: 174

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はじめに

Photo by Henna by Heather - Mehndi in Boston / Providence M

多くの植物のエキスは収集され、エッセンシャルアロマオイルに使われます。アロマセラピーの香りは体と心を癒し、リラックス、筋肉痛の緩和、または気分を高めるなど様々な効果があります。

STEP1 エッセンシャルオイルはどのようにして効果をもたらすのか

エッセンシャルオイルは香りのある植物由来です。エッセンシャルオイルの香りを吸いこむと、その有効な成分が脳の感情中枢を刺激し、マッサージオイルで使用するとそのオイルが浸透し、皮膚、組織や器官を刺激します。

STEP2 エッセンシャルオイルの種類

100種類以上ものエッセンシャルオイルがあります。これらを単体でまたはブレンドして使用することができます。

STEP3 エッセンシャルオイルの例

さわやかな柑橘系オイルは、軽く、夏のような香りで多くの方に好まれます。シトラスの香りが気分を高め、活性化させてくれます。スィートオレンジの精油は柑橘系オイルのひとつで、単体でも人気ですがミントやスパイスエッセンスともよくブレンドされます。

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