更新日: 2010-12-24 16:20:50

ビールの意外な効能

著者: kakoteke

編集者: kakoteke

閲覧数: 855

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はじめに

Photo by jediduke

クリスマスパーティー、忘年会などなど
12月はお酒を飲む機会も多いのでは?

実はビールには意外な効能が
あるらしいですよ。

STEP1 ビールは、原料の大麦と麦芽に水を加えて、

酵母で発酵させることによって作られます。

そんな乾杯に欠かせない、円滑なコミュニケーションにも
役立つアイテムのビール、身体にも良いそうですよ!

カリウム、マグネシウム、ビタミンB2、カルシウム、
ナイアシン、葉酸など身体にいい成分の他に、
赤ワイン並みの抗酸化作用で血液をサラサラにし、
ガン抑制効果が認められているそうです。

STEP2 また、女性ホルモンと同様の働きをする成分もあり、

イライラなどの更年期障害にも効果があるとか。

ビールの種類(発泡酒を含む)や量(グラス1杯など)など
で効果の程度は変わらないそうです。

だけど身体に良いからって、飲みすぎには注意ですよ^^

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