更新日: 2011-08-01 18:06:46

インフルエンザ対策にもアロエはオススメ

著者: csyg

編集者: OKWAVE Guideスタッフ

閲覧数: 265

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はじめに

Photo by TANAKA Juuyoh (田中十洋)

アロエは一株あるといいですよ。
なんと言っても美容健康にと万能なんです。

STEP1 家に育てっぱなしのアロエはありませんか?

普段からアロエを食べていると、風邪やインフルエンザにかかりにくく
もしかかったときも改善が早いといわれています。

STEP2 アロエは生でも食べられます。

一番シンプルな食べ方は、よく水洗いしてとげを取ってそのままかじる食べ方。
食べにくい場合はすりおろして水を少し加え、砂糖やはちみつを加えて
飲むとおいしく摂取できます。

STEP3 料理するなら、アロエのとげをとってよく洗ったら、

せん切りにして汁物や煮物に入れたり、かき揚げがオススメ。

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csyg

1歳満たない女の子ママです♪

エステはフェイシャルもボディも大好き。
気づいたらもう10年通っています。
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