更新日: 2010-07-20 22:25:23

ピーマンのレシピ

著者: lovelove04

編集者: lovelove04

閲覧数: 185

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はじめに

ピーマンをおいしく食べるにはついつい炒めてしまいますが、油を使わずヘルシーに。

STEP1

ピーマンを細く切り、器に乗せます。その上にすりゴマを乗せます。

STEP2

電子レンジで1分程加熱します。

STEP3

ポン酢をかけて食べるととてもおいしいです。

まとめ

電子レンジの加熱時間がポイントです。歯ごたえを残す位がおいしいです。

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必要なもの

電子レンジ、ゴマ、ポン酢、ピーマン