更新日: 2010-12-24 09:46:09

身近な名医!どくだみの使い方

著者: csyg

編集者: csyg

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はじめに

Photo by ototadana

どくだみは独特の匂いがあるので
嫌煙されがちですがダイエットでも有名ですよね。

STEP1 刈り取ってきて保存する場合は、十分に水気をとってから、

新聞に広げて日光にあて乾燥させます。

STEP2 生葉を2~3枚、アルミホイルで幾重にも包んだものを

弱火でゆっくりと蒸し焼きにします。

STEP3 どろどろになったらそれをガーゼに塗って患部に貼ります。

生葉をすり鉢ですりつぶして、患部につける方法もあります。

STEP4 乾燥したどくだみ10~20gをフライパンで軽く炒り、

やかんに入れて200~300ccの水を注いで半量になるまで煎じます。
これを茶こしでこして、1日3回に分けて飲みます。
飲みにくい場合は水で薄めてもよいでしょう。
便秘、むくみ解消と高血圧の予防に効果があります。

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csyg

1歳満たない女の子ママです♪

エステはフェイシャルもボディも大好き。
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