更新日: 2010-07-19 22:43:04

苦しくない禁煙方法

著者: BEAR

編集者: BEAR

閲覧数: 252

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はじめに

禁煙したいあなたへ。

STEP1

まず、喫煙者は非喫煙者より廊下の進行が早いという現実を知る。
5歳位の差が出てくる。(35歳の方は40歳に見えてしまうのです!恐)

STEP2

非喫煙者で自分と同じ年齢、或いは年上、なおかつきれい・格好良い人の写真を入手する。

STEP3

その写真を、いつも目につくところに置いておく。或いは、すいたくなったらみる。これによって、一種のショック療法となり、禁煙への道筋が立つ。

まとめ

喫煙すると老化進行速まるとい現実を素直に受け止めること。

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