更新日: 2010-07-18 03:06:58

えごま油でダイエット

著者: BEAR

編集者: BEAR

閲覧数: 279

Okgn btn gudie info favorite

0

関連タグ:

はじめに

えごま油の威力をご存知かい?

STEP1

えごま油を購入する。

STEP2

毎日スプーン1杯~2杯程度を摂取。計量スプーンなら小さじ1杯~2杯程度です。生のままであればサラダや納豆や味噌汁にスプーン1杯~2杯程度かけても同様の効果が得られます。ただ、炒め物や揚げ物には使用しないでください。体に害はありませんが、αリノレン酸が壊れ、十分な効果を得られません。
詳しくは、http://www.kan.co.jp/egoma/egoma_abura/diet.html

【PR】

このガイドは役に立ちましたか?ガイドの著者にお礼を伝えよう!

Okgn btn gudie info thunks b

9

関連タグ:

当ガイドは作成日時点での情報です。ガイド内容の実施はご自身の責任の元、ご利用いただきますようお願いいたします。

このガイドを通報する

必要なもの

えごま油