更新日: 2010-12-26 17:26:22

断捨離ってなんだろう?

著者: Lavandin

編集者: Lavandin

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はじめに

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今年の流行語大賞にもノミネートされた、断捨離。その意味をご存知ですか?

大掃除の季節に役立てるために、ここでおさらいしてみましょう。

STEP1

断捨離というのは、ヨガの行法哲学「断行・捨行・離行」を元に生まれた言葉だそうです。

断・・・入ってくる要らないものを断つ
捨・・・家にはびこるガラクタを捨てる
離・・・モノへの執着から離れ、ゆとりある自在な空間にいる私

「家の中にあるガラクタを捨てることで、心のガラクタも整理し、人生をご機嫌に入れ替える方法」とあります。

STEP2

そうじや片付けをすると、たしかに気持ちがスッキリとしますが、

「断捨離では自分の内在智(心と体を快方へと導くセンサー)を磨くための行動へと落とし込んだメソッド」

として再定義することで、そうじ・片付けを気のすすまない行為から、運気をアップさせる方法論へと高めたものといえるでしょう。

まとめ

たしかに、要らないモノを捨てて、身の周りをスッキリと整えると、生活や運気にも良い影響があることは、みなさんもよくご存知のことですね。

年末に向けて、思い切って「断捨離」を始めてみませんか♪

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Lavandin

音楽や美術、写真などのアート、旅行、フランス語学習、料理、健康、カフェめぐりなどが趣味です。

現在、心理カウンセラーの勉強中です。
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