更新日: 2010-07-17 02:12:36

10日間、10キロ減

著者: fayvivian

編集者: fayvivian

閲覧数: 220

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はじめに

よく女性たち、夏までダイエット間に合わないなと、言うが、ここで、食べるダイエット紹介する、男性はやらないほうがいいよ。

STEP1 一日目 ゆで卵、きゅうり

二日目 ゆで卵、豆乳
三日目 ゆで卵、きゅうり、豆乳
繰り返して10日間で10キロ、量は、いくらでもいいので、制限なし。

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卵 豆乳 きゅうり