更新日: 2010-07-17 01:57:23

ダイエットなら、推薦する食べ物。。。

著者: ryuucool

編集者: ryuucool

閲覧数: 223

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はじめに

 ダイエットなら、以下の食品を食べたらいい。。

STEP1

 魚は豚肉よりいい

STEP2 野菜:

 キュウリ、ほうれん草、チンゲンサイ、冬瓜

STEP3 果物:

 リンゴ、イチゴ、レモン、柚子

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必要なもの

キュウリ、ほうれん草、チンゲンサイ、冬瓜
リンゴ、イチゴ、レモン、柚子