更新日: 2010-07-16 06:56:13

寒い季節の運動後のアイシング方法

著者: ozasa2

編集者: ozasa2

閲覧数: 224

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はじめに

夏場はいいけど冬場は・・・

STEP1

保冷材をタオルで巻く

STEP2

冷やしたい場所にあてる

まとめ

風邪をひかないように気をつけましょう

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