更新日: 2010-11-24 01:09:36

ダイエットココア レシピ

著者: さくら

編集者: さくら

閲覧数: 313

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はじめに

Photo by さくら

甘くてあったかい飲み物がのみたくなるこの季節。

美味しくてダイエットにもなるココアレシピをご紹介します。

STEP1 ①豆乳にココアと生姜を加える。

ココアは無糖タイプのものにしてください。(純ココア)

②レンジでチン★

③ハチミツを加える。

STEP2 体がポカポカあたたまり、代謝UPするココアです。

牛乳は体を冷やすので豆乳で作ってくださいね★

生姜は小さじ一杯程度がおすすめです。

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著者名:
さくら

妊娠をきっかけに専業主婦になりました。

お料理・読書・アロマ・美容・旅行・株などなど★

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