更新日: 2011-07-26 15:43:23

綺麗な姿勢で歩く方法

著者: takanome0128

編集者: OKWAVE Guideスタッフ

閲覧数: 540

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はじめに

Photo by takanome0128

綺麗でかっこいい女子を目指せ!

STEP1 背筋をつける。

ヒールが高いために、猫背になる人が多いので背筋が大事になります。

STEP2 腹筋をつける。

背筋と腹筋のバランスが取れないと腰を痛める原因になります。

何事もバランスが大事です。

これで全身が引き締まりますね。

STEP3 モデルのウォーキングを真似する。

ただし、変にクロスさせる必要はありません。

体全体の動きや姿勢を真似るだけで綺麗に見えます。

まとめ

綺麗に歩きたいという気持ちがより美しくしてくれます。

男性から見て猫背の女性は若干だらしなく見えます。

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takanome0128

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これで少しでも【知ってよかった】と思えるような人が増えてほしい。

必要なもの

ヒールのあるもの。