更新日: 2010-11-20 00:19:33

夜型勉強法~夜の時間を見直してみる~

著者: csyg

編集者: csyg

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はじめに

Photo by kawanet

夜の限られた時間のなかで、勉強時間をつくるのは
かんたんではありません。時間がないことを言い訳に、
いつまでもはじめられずにいることもあるでしょう。
まずは家計簿をつけるように、使った時間を
記録してみましょう。普段気づかない時間のむだ使いが
みつかって時間のやりくりができるようになります。

STEP1 集中して勉強するためには整然とした目標が必要です。

実現可能な、でも低すぎない目標を立てましょう。

STEP2 時間を設定したほうがやる気もアップします^^

それに合わせてスケジュールをたてましょう。
ただし予定通りに進まなくても、週末に帳尻合わせできる
時間を確保するなど、ゆとりをもって。

STEP3 夜じっくり学んで、翌朝ほんの少し早めに起きて復習を。

夜は時間をかけて理解し、朝はその確認と記憶にあてれば効果的。

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csyg

1歳満たない女の子ママです♪

エステはフェイシャルもボディも大好き。
気づいたらもう10年通っています。
最近手作り化粧水を始めたら、
肌のキ...