更新日: 2011-07-20 16:14:18

ヨーグルト・パンケーキでヘルシー美朝食

著者: すもお

編集者: OKWAVE Guideスタッフ

閲覧数: 975

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はじめに

Photo by すもお

普段のパンケーキに、ヨーグルトをミックスして焼いてみましょう。
パンケーキは、ホットケーキの薄いものという解釈で大丈夫。牛乳の代わりにヨーグルトで生地を作ることで、さっぱり味に。便通にも期待できて、美人になれそうな朝食メニューに仕上がります。
卵も、使いません。

STEP1

市販のホットケーキミックス200g(ない場合は、小麦粉200gとベーキングパウダー小さじ1を合わせたもの)に、ヨーグルト450gを混ぜ合わせます。

STEP2

フライパンに生地を丸く流し、裏表を焼きます。

まとめ

生地をもう少しゆるくしたい場合は、牛乳をちょっと足してください。

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すもお

こんにちは。
活字中毒でかぶりもの好きな☆すもお☆です。
オバフォー独身です。

中学から美大の付属に通い、風変わりな事物に慣れ親しみました。紙媒...

必要なもの

ホットケーキミックス、ヨーグルト