更新日: 2011-07-21 23:02:56

夜寝るときに乾燥を防ぐ

著者: みかんの缶詰ちゃん

編集者: kumapis

閲覧数: 1152

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はじめに

Photo by みかんの缶詰ちゃん

空気が乾燥してくると,夜眠っている間に喉が乾燥してきますよね。その乾燥を防ぐアイデアを紹介します。

STEP1

加湿器があればいいのですが,ない場合は濡れたハンドタオルを,枕もとのできるだけ近いところにおいておきます。これだけでかなり効果があります。

STEP2

さらに,マスクをして眠ります。自分の息で,常に湿気があります。

STEP3

それでも心配な人はただのマスクじゃなくて,ウエットタイプのマスクをして寝ましょう。喉の乾燥を防ぐだけで,風邪の予防にもなります。

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5歳の子どものおかんです。日々家事と子育てに奮闘中。
どうやったら,きれいになれるか,また,パパと仲良しでいられるのはどうしたらいいかを毎日試行錯誤して...

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