更新日: 2010-11-30 17:03:39

スポーツ飲料などは粉末で作ろう

著者: csyg

編集者: oni-yakko

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はじめに

Photo by jetalone

暑い時にはどうしても冷たい飲料を飲みたくなるもの。
家庭では1本120円もする缶入りドリンクを飲むことは
少ないでしょうが、ペットボトル入りのものでも
積もれば出費がかさみます。。。

STEP1 そこで、スポーツドリンクは粉末のものを買ってきて

使用済みのペットボトルに入れておくといいですよ。

STEP2

実はそれだけで50%以上の節約になるんです♪

STEP3 ちなみにスポーツドリンクは

規定量で希釈すると糖度が高すぎ、運動中の水分補給には適さないとされるものも
あるみたいで、1-2割程度薄めに希釈した方が良いと考えられる製品も
存在するとされています。
ただ、栄養補給の観点から見ると全く適していないことで、
薄めた分、栄養素が薄くなるため早く体から出て行ってしまうとのこと。

どのように付き合っていくかは
飲む際のコンディションと相談した方がいいでしょう。

まとめ

ウーロン茶などは水だしのものを持って行くと
買うのがバカバカしくなるくらい出費が浮きますよ^^

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csyg

1歳満たない女の子ママです♪

エステはフェイシャルもボディも大好き。
気づいたらもう10年通っています。
最近手作り化粧水を始めたら、
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