更新日: 2010-12-22 18:27:49

超簡単☆納豆炒め

著者: まめ

編集者: 松ヒメ

閲覧数: 675

Okgn btn gudie info favorite

0

はじめに

Photo by Party0

わずかな時間で栄養満点の納豆料理を紹介します
(納豆なので少々臭いはありますが・・・)

STEP1 納豆・・・粒の大きさはお好みで

蒲鉾・・・スライスしておく(厚さはお好みで)
      にんにく・・・みじん切り
      醤油・・・少々
      ゴマ油・・・少々

STEP2

Photo by Party0

フライパンにゴマ油をひき、にんにくを入れてこんがりするまで炒める
         ↓
      よくかき混ぜた納豆を入れて炒める
         ↓
      最後に蒲鉾を入れて醤油で味をととのえる
         ↓
      お皿に移して 出来上がり♪

STEP3 お好みで薬味を加えると美味しさがアップします☆

・ねぎ
・しょうが
・ラー油
・のり
・鰹節
・青のり

まとめ

納豆は炒めるとネバネバは減りますが、
  炒める前より臭うので換気扇は回してくださいね☆

このガイドは役に立ちましたか?ガイドの著者にお礼を伝えよう!

Okgn btn gudie info thunks b

24

当ガイドは作成日時点での情報です。ガイド内容の実施はご自身の責任の元、ご利用いただきますようお願いいたします。

このガイドを通報する