更新日: 2010-07-15 02:22:38

簡単な気分転換の方法

著者: ariccyo

編集者: ariccyo

閲覧数: 378

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はじめに

Photo by ariccyo

仕事で疲れた時に、簡単な息抜きをしましょー。

STEP1 ・会社をブラブラして、疲れて暇している人に話し掛ける。

会話をするのが、一番!!笑って息抜きをしよう♪

STEP2 ・チョコをチョコっと食べる

甘いものを食べると、疲れが和らぐ。

STEP3 ・手のマッサージする

アロマは、色んな効果があるから、リラックス効果のあるハンドクリームを塗ってツボをマッサージ。
集中力アップ→ローズの香り
気分をリフレッシュしたい時→レモンやハーブ系
気持ちを落ち着かせる時→ヒノキの香り

まとめ

仕事と違う事を考えて、笑ったり、リラックスして、癒される事

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ariccyo

自分が、やってみて良かったこととか、興味のあることをどんどん、投稿していきます(^^)♪

必要なもの

チョコ
アロマ入りハンドクリーム
暇している人