更新日: 2011-03-02 02:26:02

歩くだけで痩せるスニーカーが流行中

著者: mochin2470

編集者: すもお

閲覧数: 8280

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はじめに

Photo by iandeth

いつもと同じ通勤通学路をいつものように歩いているのに
太ももがサイズダウンしたとか、痩せた、なんてことが叶えば嬉しいですよね。

最近、各社から出ている、歩くだけで痩せるスニーカーが爆発的に売れているそうです。
各社の商品とその特性を見てみましょう。

STEP1 ☆ReebokのEasyTone

http://www.reebokjapan.com/products/easytone/index.html

バランスボールが靴底に内蔵されているようなイメージ。
ふわっとして柔らかいので足首への負担は少なく、
わざと不安定に作ることによって、普段使われていない太ももやふくらはぎの筋肉への刺激は多いそう。

STEP2 ☆ニューバランスのtruebalance

http://www.nb-wellness.jp/about/

砂地を歩くような感覚を得られる特徴があります。
上下に配置されたバネにより、左右への不安定さが生まれて、筋肉への負荷につながります。

STEP3 ☆SKECHERSのShape-ups

http://www.skechers-jpn.com/shape-ups/

靴底がローリング状になっています。
立つことと歩くことを常に不安定にするので、筋肉を緊張させ、姿勢も正す効果があります。

まとめ

各社さまざまな効果をうたっていますが、まずは正しい履き方を知って、安全に歩いてくださいね。
そうするときっと効果はついてくる…でしょう。

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著者名:
mochin2470

面白いことが大好きな主婦です。
今年で三十路に突入します。
ただ今育児奮闘中。(1歳男児持ち)

学生時代は生物専攻、ウシガエルを用いた卒論を書き...