更新日: 2010-12-16 00:59:01

巻きづめを治す方法☆

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はじめに

Photo by 池田隆一

足の指の巻きづめって段々悪化しませんか?
それをくい止める方法ご紹介します☆

STEP1 コットンを少しちぎり、

米粒くらいの玉を作ります。
足の爪の端の部分に入れます。

爪と皮膚の間にちょっと挟む感じです。

STEP2 毎日取り換えて下さい。

痛みが和らいできます。

STEP3 爪が伸びても我慢です。

端っこを切ると気持ち良くて
ついつい切ってしまいがち・・・
それが巻きづめへとつながってしまいます。

足の爪は四角くなるように切って下さいね。

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コットン