更新日: 2010-12-15 14:06:58

お肌にいいだけじゃないコラーゲンの秘密

著者: ぴょんぴょん

編集者: ぴょんぴょん

閲覧数: 208

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はじめに

Photo by ぴょんぴょん

数年前から、話題のコラーゲン。
ドリンクや粉末、コラーゲン鍋果ては家庭の鍋でもコラーゲンボールが大活躍。
そんなコラーゲン、実は美肌だけに効果があるわけじゃないの知ってましたか?

STEP1 お肌にいいと大人気のコラーゲン。

実は、骨質を上げるのにも効果があるのです。

骨密度が、高くても骨中に老化コラーゲンが多くなると骨折しやすくなるのです。
骨密度が高いからといって安心できません。

STEP2

コラーゲンは、サプリメントで摂取して老化コラーゲンが多くなる前に予防しましょう。

骨粗しょう症の方は、コラーゲンの摂取とビタミンB郡の摂取で骨質改善に努めましょう。

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