更新日: 2010-12-23 19:01:05

在宅の ミニ!ワークライフバランス

著者: 絵媛san

編集者: 絵媛san

閲覧数: 228

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はじめに

Photo by refeia

在宅で仕事量が増えると、納期に間に合うように頑張りすぎてしまいませんか?

掃除もできない、洗い物はたまる…

家事はお休み状態…

STEP1 仕事で疲れた時、思いきってデスクから離れてみました。

仕事をしている間に洗濯機を回しておいて、洗い終わった時サッとデスクを
離れ、洗濯物を干してしまいます。

洗濯の他に、一か所だけ片付けをする(体を動かす)

10分位、別のことをすることで気分がリフレッシュできました。

STEP2

家事も終わらせることもできるし、気分もすっきりしました。

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著者名:
絵媛san

休日、庭の植物を切り、部屋に飾ります。
「ほっ」とするひと時…楽しんでいます。