更新日: 2011-07-21 22:40:45

速く走るためのフォーム

著者: tansansui_4649

編集者: kumapis

閲覧数: 482

Okgn btn gudie info favorite

0

関連タグ:

はじめに

女の子走りになってしまう方にオススメな走法です

STEP1

ひじを背中より後ろに出さないよう意識

STEP2

腕全体でなく前腕をおもいっきり振ります。

STEP3

足にはそんなに力はいれず、できるだけ早く足を動かしてください。

まとめ

あまり足に力をいれないのと、ひじを背中からあまり出さないことですね

【PR】

このガイドは役に立ちましたか?ガイドの著者にお礼を伝えよう!

Okgn btn gudie info thunks b

31

関連タグ:

当ガイドは作成日時点での情報です。ガイド内容の実施はご自身の責任の元、ご利用いただきますようお願いいたします。

このガイドを通報する

必要なもの

地面