1. いま知りたい!風邪に 負けない暮らし方★

いま知りたい!風邪に 負けない暮らし方★

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気温や湿度の変化が激しい日本で暮らすわたしたちの、風邪対策の知恵袋。

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<予防編>

風邪は予防が肝心です!

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風邪をひかない方法

季節の変わり目は体調を崩しやすいもの。 しかし、同じ環境にいても風邪をひく人とひかない人、または風邪をひいてもすぐ治る人となかなか治らない人がいますよね。 これが免疫力の違い。 今...

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悪寒が出ている時の対処法

風邪の症状にもいろいろありますが、今回は悪寒が出る程ひどくなってしまった時予防法・対処法を紹介します。

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速攻!湯冷めしない方法!

寒い冬にお風呂で温まり、すぐにベッドに入り休めればいいのですが、それから部屋で他の用事をしたりすると、お風呂に入る前より更に体が冷えてしまいますよね。『湯冷め』です。風邪を引いてしまう原因の一つ...

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風邪の予防とひき始めに効く簡単レシピのコツ

これからの季節、「いかにして風邪をひかないようにするか」は大きなテーマだと思います。 ひきたくない、万が一ひいいてしまっても軽く済ませたい。 そんな方にオススメの簡単な風邪予防レシピを紹介します。

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低体温の人は風邪の症状に注意!

人間の基礎体温は36度台ですが、最近は、35度台という低体温の人も増えています。低体温の人は、風邪を引いても体温があがりにくいため、そのことを十分知っておく必要があります。

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風邪予防のためにできること

寒くなってきて、風邪をひきやすい季節になりつつあります。予防するためにできることを紹介します。

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<食事編>

さまざまな風邪に効く食事

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鼻風邪に効く食べ物

鼻風邪に効く食べ物をご紹介します。 しかし、ここでは食べるものではありませんので、ご注意ください。

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胃腸風邪 食事でなおそう!

胃腸風邪にかかったと思ったら、体を暖かくして安静に寝て過ごしましょう。時には下痢や嘔吐が続き、脱水症状が心配されます。 胃腸風邪の時の食事法を覚えておきましょう。

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風邪の時の食事

ますます寒くなってきましたね。これから風邪が流行る季節・・・ 風邪をひいたときの食事のポイントをご紹介します。 しっかり栄養をとって、元気なカラダを取り戻しましょう♪

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栄養たっぷり!簡単ヘルシースープで風邪を撃退する方法

木枯らしの吹く季節、風邪は引いてしまっても長引かせたくないですよね。心も体も温まる、栄養たっぷりのスープで風邪を撃退しましょう。

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夫が妻に作る風邪のときの料理メニュー

奥さんがインフルエンザ等にかかって寝込んだ時、大方の旦那さんは料理に悪戦苦闘しますよね。そこで、風邪の時にでも、消化のよさそうなまた栄養が付きそうな、男性にでも簡単に作れるメニューをご紹介。

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風邪を引いたときの食事の注意

風邪を引いたときは、栄養あるものをいっぱい食べて・・といわれてきたのですが、間違いのようです。

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食欲がなくても食べられる簡単すぎるホットバナナの作り方

作る気も食べる気も起こらない風邪のときでも、まずは栄養をとらなくてはいけませんね。レンジで1分のホットバナナを食べて、体力回復しましょう!

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「長芋卵スープ」で風邪予防

いつもの卵スープに長芋を加えるだけでフワフワの食感に! 卵2にすりおろした長芋1の割合くらいで混ぜ合わせ、スープやかきたま汁に加えます。 スープのにごりがなくなれば出来上がりです。

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<のどの痛み>

しつこいのどの痛みにはコレ

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ドリンクで簡単! のどが痛い時におすすめの対策方法

風邪のひきはじめ、のどが痛いときにできる対策方法を紹介します。

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のどの痛み・声枯れにはこの方法がオススメ!

仕事柄、のどには気を使わなければならないんですが、日ごろの生活に追われ、そんなに神経も使っていられず、季節の変わり目などはてきめんにのどの痛みや声枯れに見舞われます^^;明日は仕事で歌わなきゃな...

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自然にのどの痛みを治すシンプルな方法

1年のうち今回の風邪は鼻水とのどの痛みが一般的。 自然にのどの痛みを治すシンプルな方法がこちらです。

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のどが痛い時にはこれが効く!!レンコン茶、大根シロップ、柚子スープのレシピ

仕事場に持って行くと良いかもしれません。風邪に負けないよう頑張りましょう!

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風邪をひいたらこれ!のどの痛みに大根湯

風邪には大根がいいとよく言われますが、 のどが痛い時や食欲がない時などに、飲みやすい大根湯をお勧めします。 風邪の症状に効く大根湯の作り方とその効用をご紹介します。

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家庭にあるものを使ってのどの炎症を抑える方法

家庭にあるものを使って、喉の炎症を抑える方法をご紹介します。 簡単に出来るので、風邪を引いた時はぜひ試してみてください。

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<回復編>

それでも風邪をひいてしまったら……

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風邪を3日で治す方法

悪化させず、熱を出さずに、風邪を早く治す自然療法です。 とても手軽で、簡単ですので、どうぞお試し下さい。

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風邪を早く治す方法

風邪を引いたときって本当に辛いですよね。 熱が出たらこのお味噌汁もどきを飲んでください。 あっという間に治まります。 が、結構臭いです(笑) 夜寝る前とか、病院に行った後に飲...

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風邪を早く治す方法

 これから秋らしくなってき、肌寒くなる季節なので風邪をひく方も増えてくるのではないでしょうか。そこで今回は風邪を早く治す方法をいくつかご紹介いたします。

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風邪を指一本で退治するスゴワザ

「もしかして風邪ひいたかも」と思うときは 風邪の治しどきだと言います。 この時期なら風邪薬など必要ないと、 400年の歴史を持つ漢方医学は語っています。

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風邪の症状を退治する方法

風邪の季節は、咳、くしゃみ、鼻水・鼻ずまりなどの症状にもかかわらず通常の予定をこなそうとすると、ひどいことになりかねません。風邪に対する治療薬はありませんが、症状を緩和することでだいぶ気分が改善...

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風邪を引き始めにノックアウトする方法

「何だかゾクッとした」。そう、それが風邪の引き始めかもしれません。季節の変わり目は何かと体調が崩れやすい時期です。では、この時点で風邪をノックアウトする至って簡単な方法をご紹介します。

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<自然治癒力編>

薬に頼らないという選択も!

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風邪薬で風邪は治らない…知っていますか?

ネットやメディアの話題のなかで、 「薬は風邪を治療するものではないので、それに頼ってはいけない」 というニュアンスの言葉に良く出会いますね。 あくまで、風邪薬は対処療法です。

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風邪をひいたら風邪薬は飲むべき?

風邪をひいたらまず風邪薬を飲む人がほとんどだと思いますが、なんだか、飲んでも飲まなくても、治る時が来れば勝手に治ってしまうような、、、 風邪薬って、本当にメーカーが宣伝するように効くものなので...

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風邪を長引かせないためには

熱が38℃を超えるまでは、解熱剤は使わないようにしましょう。

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風邪薬で風邪は治らない?風邪撃退方法

最近マスクをかけている人や咳をしている人をよく見かけますギョ! 風邪をひきたくない方、ひいてしまった方、など 風邪を撃退するQAをまとめました!風邪に負けるな!(・o・Э*)))彡タイコ

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<インフルエンザ編>

毎年インフルエンザにかかる人必見!

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インフルエンザのあといつからお風呂?

インフルエンザが流行っています。熱は薬ですぐに下がることが多いですが、お風呂はいつから入っても良いのでしょうか。

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インフルエンザかも?病院に行くめやす

インフルエンザが流行しています。 ただの風邪かな、インフルエンザかなと迷って 病院に行くのをためらっているときに参考にしてみてください。

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インフルエンザの対策ポイント

インフルエンザの流行状況や対策は、毎シーズン大きな関心事です。 今回はインフルエンザの対策について、簡単にご紹介します。

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インフルエンザを知るポイント

日に日に寒さが増しています。冬場になると、流行し始めるのがインフルエンザです。 今回は、インフルエンザの対策に関してご紹介します。

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新着ガイド

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風邪を早く治す方法いろいろ

空気が乾燥して気温が低く、室内外の気温差があり、風邪を引きやすい時期です。風邪を早く直す方法をまとめました。

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喉が痛い時、風邪の引き始めの対処、繰り返し風邪を引いてしまう要因など

喉が痛いと眠りづらいし喋るのも大変です。風邪の引き始めの対処法、頻繁に繰り返し風邪を引く要因などについてのQAをまとめました。 【非公開質問で専門家に健康についての有料相談も可能です】薬剤...

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寒さ到来「冬」ガイド!「冬到来とはいつ?」「冬の楽しみ」「冬嫌いの人はいますか?」

11月7日は立冬。二十四節気の一つで、冬の気配が現れてくる日と言われています。冬についてのQAをまとめました。 冬QAhttps://okwave.jp/searchkeyword?word=...

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風邪をひいたらみかん? みかん風呂に入りたい! みかん×おばあちゃんの知恵袋

冬に美味しい、みかん。でも食べるだけではもったいない!ということで、今回は美味しく食べる以外の ・「風邪を引いたらみかん」は正しい?・みかんは便秘に利く!?・お風呂でみかん 等々、みかん×お...

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お疲れな人の味方「エナジードリンク」ガイド!

疲れていても踏ん張らないといけない時お世話になるエナジードリンク。

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