1. 知られざる冷え性対策!

知られざる冷え性対策!

このエントリーをはてなブックマークに追加

やってきました冬本番!冷え性には辛い季節です。体を温めたい方や、冷え性対策をいろいろ調べたけれど効果がイマイチだった・・・ そんな方は、OKGuideに投稿された知られざる温活ガイドで、身も心も温かくなってくださいね♪みんなの知識、体験談が投稿されているから、効果は抜群!!

そもそも冷え性って?

体は冷えるけど、そもそも冷え性ってなんでしょう?思いの他、体に悪いんです。

Middle 5169030268 5eb9ef9df1 m

冷え性は病気ではありません、でも・・・

冷え性、ってなんでしょうか?

Good btn

87

Middle 5451072348 05e7e194ea m

内蔵型冷え症が増えています

若い女性に増えている「内臓型冷え性」をご存知ですか? 病気とまではならないものの、さまざまな不調を起こします。 どのようなことに気をつけたら良いか、ご紹介します。

Good btn

111

暖まる☆ポカポカフード

'暖めるなら体内から♪美味しいポカポカフードで、心も体も温まります

Middle 414597272 de8c1ed0c0 m

生姜のパワー

生姜をお料理に使うのはもちろん、 紅茶に入れて楽しむ人も多いようです。 生姜には体を温める作用があることで知られていますが その他にどんなはたらきがあるのかご紹介しましょう。

Good btn

91

Middle 5441383725 24890e12fc m

二日酔いと闘う

前夜の楽しみはどこへやら… 二日酔いはつらいものですね。 アルコールを体内で十分に分解しきれていない状態が二日酔いの原因。 早く追い出す為の対策をご紹介します。

Good btn

87

Middle 4294851354 9d0bddf072 m

あったかい飲み物で冷えと風邪にさようなら

寒さも増して冬本番!冷えると新陳代謝が鈍るし、免疫力も低下します。 体温を上げて、免疫力を増し健康にこの冬を乗り越えるために、いつも飲んでいる飲み物にひと工夫しませんか?

Good btn

79

安く!熱く!冷え性グッズ

お手ごろ価格で気軽に使える冷え性グッズ。こんな使い方知っていました?

Middle 3107420596 ae510d2a49 m

アズキで手作りカイロ!

冷え性女性にはなくてはならないカイロを、手作りしてしまいましょう。

Good btn

116

Middle 4899754055 640fb91d1a m

冷え性必見☆唐辛子効果

冷え性にはつらい季節になりました。 靴下を履いていても足先がじんじん... そんな人に試してほしい方法です!

Good btn

96

Middle 4146545432 55dae4509a m

冬はやっぱり湯たんぽ

寒い寒いこの季節。暖を取るのにエアコンやヒーターも便利ですが、やっぱり湯たんぽに限ります!今回は湯たんぽの良さや、効果的な使い方を紹介します。

Good btn

89

冷え性入浴テク 決定版

普段の入浴に一工夫。芯から冷えた体を温めましょう!

Middle 589347527111288437778

湯冷めしない方法。かなり効きます!!

先日テレビでやっていたので試してみたら・・・びっくり。 これはかなり効きます!! 冷え性の人はぜひ。

Good btn

109

新着ガイド

Middle 5400040970 2bf65819ff z

ショウガについての知識まとめ

生姜は体にいいって言われるから買ってきても一回で全部使い切れないですね。しかも何で体にいいの?その成分は?など掘り下げていきましょう。ショウガの保存方法皮はむいたほうがいい?ショウガの成分につい...

Good btn

2

Middle 284

オフィスの冷房が寒くて体がダルイ!冷房病対策2つのポイント

この時期、熱い日中は30℃を超えるのにオフィスは相変わらず冷房が効きっぱなし。通勤で汗ばんだ体が一気に冷やされて今度は寒さに震える事態に…。そんな環境で毎日仕事をしてたら冷房病になって体調を崩し...

Good btn

9

Middle 007

健康や美容に効果抜群★飲みやすいお茶を見つける方法

お茶好きで緑茶に限らずいろいろなお茶を試して飲んでいます!いろいろなお茶を積極的に試し始めてから風邪はひきにくくなったような気もします、、、、クセのあったり、甘すぎるお茶は苦手なのですが、クセが...

Good btn

8

Middle 327

冷え性の根本対策は筋肉量にあり!自家発電カラダで冷え性にさよならする方法

寒さ厳しい日々が続き、冷え性の人は重ね着をしたりカイロを貼ったりひざ掛けを使ったりと、いろんな対策を取られてますね。この冷え性、原因の一つが筋肉量に関係しているのはご存知ですか? 働く女子...

Good btn

8

Middle a0001 017657

すぐ出来る!冷え性対策!

寒いくなるにつれ、冷え性の方はつらい時期となってきました…! 冷えは体によくありません。そこで冷えない体にするための対策がかかれたQAをあつまめました! すぐに実践できるものばかりなので、試...

Good btn

6

おすすめ関連グッズ